khia1208- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

901 ккал

Жир: 21,65г | Белк: 100,73г | Углев: 80,62г. Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), BEBETO Marshmallow. Обед: Пекинская Капуста, Окей Яблоко, Окей Грудка Индейки . Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Чернослив Свежий, Цветная Капуста, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Яблоко, Окей Грудка Индейки . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса