NosureImthereyet- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1046 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 37,50г | Углев: 109,79г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Обед: Lowfat Bran Muffin with Fruit, No Name Real Bacon Bits, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: No Name Frozen Mixed Vegetables, Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Poultry Gravy (Home Recipe), Chicken Thigh, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Перекус/Другое: President's Choice Dark Chocolate. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса