kejemadi- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1596 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 56,43г | Углев: 225,95г. Завтрак: Happy Bio Graines de Chia, Chabrior Forme & Fruits Rouges , Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Litchi, Noix de Grenoble, Quorn Cordon Bleu, Super U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Endive, Ebly Blé Cuit. Ужин: Pain Perdu, Carottes. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, la Fournée Dorée Couronne des Rois. подробнее ...

253 ккал

Упражнение: aerobic :cardio+muscu - 22 минуты, Samsung Health - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса