Gangsta26- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Gangsta26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1531 ккал

Жир: 75,68г | Белк: 38,39г | Углев: 189,97г. Завтрак: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: На Парах Овощи на Пару, Вареное Яйцо, Авокадо, Пятерочка Мини Багет. Ужин: Хурма, Финик, Чай, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, MacCoffee Капучино Di Torino. подробнее ...

197 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gangsta26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gangsta26- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Gangsta26-Изменение Веса