catela85- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя catela85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1184 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 51,25г | Углев: 64,86г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Gullón Galletas María sin Gluten. Обед: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Jamón Serrano, Queso Manchego, Pan Integral. Ужин: Tequila, Estrella Galicia Cerveza, Pechuga de Pollo Empanada. Перекус/Другое: Amstel Cerveza. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: natación 15 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catela85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catela85- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

catela85-Изменение Веса