love2educate- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another good workout and fun date night.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

3162 ккал

Жир: 122,76г | Белк: 135,63г | Углев: 239,53г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Обед: Boiled Egg, Don Pancho Carb Control Wraps, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Beigel's Dinner Rolls, Butter , Torte Cake, Old Fashioned, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Bananas , Deschutes Brewery Obsidian Stout, Corona Corona Extra, Sierra Nevada Pale Ale, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса