Darren the Runner- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

2450 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 162,00г | Углев: 246,70г. Завтрак: Vive Shake Chocolate Shake. Обед: Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing. Ужин: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Margarita Grilled Chicken. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Run - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

How is your running going Darren?

15 янв 22 написано членом: DoubleBootyCatsPyjamas

Between 6-10 almost everyday.

15 янв 22 написано членом: Darren the Runner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса