wafflewitz- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

93,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1719 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 84,60г | Углев: 161,33г. Завтрак: Butter, Honey, Bob's Red Mill Flax Seed, Blueberries, Scrambled Egg, Great Grains Bakery Double Fiber & Honey Bread, Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kirkland Signature Lobster Bisque, Pink Lady Apples. Ужин: Cuties Clementines, Kroger Classic Mayo, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Buttered Air Popped Popcorn, Cucumber (Peeled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Grains Bakery Double Fiber & Honey Bread. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса