marm0ora- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1815 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 137,46г | Углев: 186,18г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Birch Benders Keto Toaster Waffles, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Oranges, Salt. Обед: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Three Berry Blend. Ужин: Grape Tomatoes, Cedar's Organic Original Hommus, Dole Angel Hair Coleslaw, Salt, Lemon Juice, New unsalted rice, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса