kahpemper- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1261 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 37,62г | Углев: 195,82г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Repolho-Roxo, Aipim (Cozido). Ужин: Empada de Queijo. Перекус/Другое: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Banana Prata, Mega Matte Açaí. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса