alicecore- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

2338 ккал

Жир: 101,08г | Белк: 96,56г | Углев: 134,45г. Завтрак: Сахар, Каждый День Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Обед: Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Горбуша Жареная. Ужин: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Перекус/Другое: Чернослив Свежий, Каждый День Курага, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса