pepe.dennis- Журнал, 15 янв 22

Still holding steady after the holidays. I didn’t record my my lowest weight before thanksgiving,so I wouldn’t be disappointed (was only about two pounds). Now I’m back to pre-holiday weight and back on track.

76,4 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1370 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 148,55г | Углев: 40,55г.   Завтрак: Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Skyline Chili Original Chili. Ужин: Green String Beans, Red Lobster Snapper (Full Portion), Oysters. Перекус/Другое: Tequila, Topo Chico Hard Seltzer. подробнее ...