CriatianoSigalas- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя CriatianoSigalas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

111 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1293 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 86,88г | Углев: 159,75г. Завтрак: Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. Обед: Quero Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Trabalho - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 56,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CriatianoSigalas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CriatianoSigalas- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

CriatianoSigalas-Изменение Веса