Advza- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2014

45,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

1437 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 66,33г | Углев: 124,52г. Завтрак: Ашан Ананас Сушеный Язычки, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Дикси Хлопья 4 Злака. Обед: Греческий Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Ужин: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ашан Сыр Морбье 45%, Ашан Рулет Сырный Копченый, Салат Овощной. Перекус/Другое: Чудо Сырок Бискитный Двухслойный с Печеньем, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Леовит Капуччино, Яблоко, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса