Kornilutik- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2014

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

924 ккал

Жир: 9,83г | Белк: 162,93г | Углев: 43,51г. Завтрак: Кофе, Рузский Творог Обезжиренный. Обед: Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Китайская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Соевый Соус, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Тихоокеанская Треска, Соевый Соус, Помидоры, Китайская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса