ValeriyaDr- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя ValeriyaDr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1389 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 113,24г | Углев: 110,36г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Голубика, Тыквенные панкейки. Обед: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Картофель Фри, Кальмары Гриль. Ужин: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тыквенные панкейки. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValeriyaDr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValeriyaDr- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

ValeriyaDr-Изменение Веса