Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2364 ккал
|
Жир: 69,81г | Белк: 127,86г | Углев: 289,65г.
Завтрак: ВкусВилл Торт "Сметанный", Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Жареное Яйцо, Чай, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Обед: Вино Сухое, Сахар, Чай, Лимон, Шоколадница Куриный Суп-Лапша, Белый Хлеб. Ужин: Плов с Курицей, Чай, Вкусвилл Безе Классическое. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Вкусвилл Безе Классическое, Морковь, Мандарины, Сахар, Чай, Лимон, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
