Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
20 май 14
zebdavison- Журнал, 20 май 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My carb addiction is biting me in the hindquarters. Last few days I've overdone it, and it finally caught up. Oh well, yesterday was probably artificially low anyway! Waistline is still good.
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2014:
2599 ккал
Жир: 69,26г | Белк: 148,50г | Углев: 335,02г.
Завтрак:
Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Ужин:
Hormel Original Pepperoni Slices, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, White Rice, Hart Orange Chicken.
Перекус/Другое:
Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
3202 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 38 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю