Madele58- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

99 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1041 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 46,09г | Углев: 124,48г. Завтрак: Lätta Halvarine, Koffie, Jam, Zonnatura Rijstwafels. Обед: AH Snack Tomaatjes , Beemster Brandnetelkaas, Heinz Sandwichspread Mexicaans , Bruine Boterham. Ужин: Bereide Uien, AH Runder Hamburger, Gwoon Kersenjam, Bruine Boterham. Перекус/Другое: Free Feather Rood, Gekookt Ei, Koffie, Gwoon Kersenjam, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Mandarijn. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса