anastasia16__- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя anastasia16__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера вес стоял, а сегодня -400г.. помогите понять своё тело😅

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1085 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 27,45г | Углев: 132,98г. Завтрак: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай. Обед: Сушеные Яблоки, Эдельвейс Хачапури , Рафаэлло Конфета, Snickers Minis, Пицца домашняя. Ужин: Тортугалия Торт Прага. Перекус/Другое: Клементины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Кардио - 12 минуты, Круговая Тренировка - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia16__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia16__- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

anastasia16__-Изменение Веса