Жирные_Секреты- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Жирные_Секреты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

176,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 76,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1525 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 107,28г | Углев: 137,20г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сырники Домашние. Обед: Важная Рыба Фо Бо. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

4485 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Жирные_Секреты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Жирные_Секреты- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Жирные_Секреты-Изменение Веса