antimenkooa- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1481 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 106,68г | Углев: 100,06г. Завтрак: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Горький 85%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Обед: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка Отварная, Филе Куриное со Сливками 15.01. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Милье Сыр Легкий 27%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. подробнее ...

233 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса