AnnK@- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя AnnK@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1727 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 95,50г | Углев: 201,89г. Завтрак: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Galbani Ricotta Cremosa, Finn Crisp Multigrain (13г), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе. Обед: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Батат, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Galbani Ricotta Cremosa. Перекус/Другое: Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, Finn Crisp Multigrain (13г), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnK@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnK@- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

AnnK@-Изменение Веса