evgeniya novak77- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1629 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 131,43г | Углев: 175,76г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Стрипсы Куриные, Куриные Наггетсы. Обед: Запеченный Картофель, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Икра Щуки, Редька, Ермолино Стрипсы Куриные. Ужин: Рулет из Лаваша с Творогом, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурецы Сладкого Рассола, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса