nataly fly- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя nataly fly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1698 ккал

Жир: 27,21г | Белк: 88,49г | Углев: 89,94г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Глазированный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Обед: Заря Кахетии Алазанская Долина, Zatecky Gus Пиво Светлое, Олива Факел Кета Холодного Копчения. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly fly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly fly- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

nataly fly-Изменение Веса