Jessicarfd- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Jessicarfd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1192 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 63,90г | Углев: 135,60г. Завтрак: Fullo Fullo Blasto, Bakpao, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Oreo Soft Cake. Обед: Nasi Putih, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Sayur Lodeh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Перекус/Другое: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Roma Biskuit Kelapa, Gula Pasir, Nanas, Nanas. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicarfd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicarfd- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Jessicarfd-Изменение Веса