Enila A- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Enila A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

101,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

711 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 59,53г | Углев: 20,56г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Meia Cura , CCGL Creme de Leite, Café. Обед: Repolho Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro , Atlhetica Barra Best Whey Original. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enila A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enila A- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Enila A-Изменение Веса