LuuDH- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1055 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 49,51г | Углев: 137,40г. Завтрак: Café. Обед: San Miguel Cerveza 0,0, Paella. Ужин: Milbona Leche Semidesnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса