siberianswirl- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1460 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 55,65г | Углев: 136,48г. Завтрак: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Co-Op Egg & Bacon Sandwich. Ужин: Tesco Romaine Lettuce Hearts , Heinz Light Mayonnaise, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Birds Eye Southern Fried Chicken. Перекус/Другое: Weight Watchers White Wine , Walkers Pickled Onion Crisps (25g). подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Great!

15 янв 22 написано членом: mincepiemuncher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса