guscochia- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя guscochia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

2060 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 140,60г | Углев: 225,33г. Завтрак: Banana, Milkaut Leche en Polvo Descremada, ENA Whey Protein (30g). Обед: Naranjas, Manzana Roja, Arvejas, Cuadril, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Tarta de Jamón y Queso. Перекус/Другое: Ramolac Queso Cremoso, Don Yeyo 5 Semillas, Jumbo Queso Barra, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, ENA Whey Protein (30g), Milkaut Leche en Polvo Descremada, Banana. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guscochia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guscochia- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

guscochia-Изменение Веса