carlaf_simoes- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

995 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 46,60г | Углев: 113,49г. Обед: Qualitá Espetinho de Kafta, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Calabresa, Suco de Goiaba, Ovo Mal Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Tapioca. Перекус/Другое: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Tia Sônia Pipoca Especial Chocolate 50% Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса