love2educate- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

100,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

3267 ккал

Жир: 113,20г | Белк: 156,08г | Углев: 287,03г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Starbucks Tomato Mozzarella Ciabatta. Ужин: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Alesmith Speedway stout, Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog. Перекус/Другое: Oatly Oat Milk, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean MR , 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Bananas . подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great 🥳 You’re back on track again 👊🏼 Keep on going 🤗

14 янв 22 написано членом: onderwegnaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса