amundsoni- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя amundsoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1861 ккал

Жир: 100,31г | Белк: 73,19г | Углев: 185,12г. Завтрак: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Crab Rangoon. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats Caramel Chocolatey Chunk, Trader Joe's Hass Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amundsoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amundsoni- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

amundsoni-Изменение Веса