Jershie- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Jershie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1440 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 99,82г | Углев: 79,87г. Завтрак: Baby Spinach, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Rising Tide Wild Salmon Fillet, Sriracha Mayo. Ужин: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sriracha Mayo. Перекус/Другое: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Target Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

4276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jershie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jershie- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Jershie-Изменение Веса