Brenda.nana- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Brenda.nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

108,2 кг Потеряно до сих пор: 118,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1346 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 74,43г | Углев: 209,16г. Завтрак: Kroger Traditional Salsa (Mild), Green Giant Mini Sweet Peppers, Flatout Flatbread, Great Value Fat Free Pasteurized Process Cheese Product, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. После Завтрака: Navels Oranges. Обед: Flatout Carbdown Flatbread, Kroger Sliced Pepperoni. Полдник: Bananas , Frito-Lay's Cheetos. Ужин: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Bunny Bread Brown 'n Serve Enriched Rolls, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely done Brenda! You are doing so well 👍💙

14 янв 22 написано членом: CrystalJo74

CrystalJo74, I just make sure that I logged everything I eat I'm having a hard time with my sodium but that's about it everything is going down and I have a very good support system in my house

14 янв 22 написано членом: Brenda.nana

You are such an inspiration!

15 янв 22 написано членом: crboyer2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda.nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda.nana- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Brenda.nana-Изменение Веса