firefly3013- Журнал, 20 май 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2014:

2546 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 50,50г | Углев: 440,68г. Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Chef Boyardee Pepperoni Pizza Kit. Ужин: Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Faygo Red Pop (Can), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Chef Boyardee Beefaroni. Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), JJ's Cherry Pie, Meijer M&M Cookie, M&M's Peanut Butter M&M's, Twizzlers Strawberry Twists, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 9 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 20 май 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса