Herick Daufenbach- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Herick Daufenbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

110,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

301 ккал

Жир: 13,53г | Белк: 10,96г | Углев: 31,03г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herick Daufenbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herick Daufenbach- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Herick Daufenbach-Изменение Веса