MR CSI- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

116,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1483 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 60,09г | Углев: 180,89г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Stampede Boneless Beef Top Sirloin Steak, Hampton Hills Petite Asparagus Spears, Sprouts Farmers Market Organic Chicken Bone Broth, Kirkland Signature Quinoa. До Обеда: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Kirkland Signature Organic Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices. До Ужина: Banana, Kar's Sweet 'N Salty Mix (35g). подробнее ...

3851 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

14 янв 22 написано членом: shirfleur 1

Thank you for the words of encouragement.

14 янв 22 написано членом: MR CSI

Nice drop

14 янв 22 написано членом: Brenda.nana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса