Яна Ермаченкова- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя Яна Ермаченкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

148 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1424 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 74,70г | Углев: 509,50г. Завтрак: Пятерочка Мандарины, Знак Хлеба Гипфель. Обед: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Fish House Икра Мойвы Классическая. подробнее ...

3639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Яна Ермаченкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю