Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
14 янв 22
Яна Ермаченкова- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
145,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1911 ккал
Жир: 77,89г | Белк: 78,83г | Углев: 223,36г.
Завтрак:
Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Помидоры, Жареное Яйцо.
Ужин:
Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Горчица, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Пошехонский, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю