pcl74- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

3641 ккал

Жир: 134,20г | Белк: 264,70г | Углев: 330,76г. Завтрак: Hacendado Nueces Peladas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. Обед: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco, Hacendado Aguacate, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Ужин: Auchan Trofie. Перекус/Другое: Amix Batido Proteina, Copos de Avena, Yogur Griego Natural, Almendra Natural, Amix Batido Proteina, Amix Batido Proteina, Huevo. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса