Ewerton Lima- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

2535 ккал

Жир: 97,59г | Белк: 194,32г | Углев: 197,19г. Завтрак: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Grano Brócolis Congelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Swift Bife do Vazio. Обед: Swift Bife do Vazio, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Tradição Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса