Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
14 янв 22
Juliana Ferreir- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Obrigada ☺️
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1282 ккал
Жир: 40,05г | Белк: 48,02г | Углев: 156,32г.
Завтрак:
Forma+ Batido de Morango, Granola Caseira, Danone Iogurte Natural.
Обед:
Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Legumes Salteados, Laranjas, Continente Massa Cotovelos.
Ужин:
Vinho Branco de Mesa, Café Expresso, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Grelos, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Nozes de Nogueira, Barra de Cereais, Café Expresso, Barra de Cereais, Café Expresso.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю