yasia.krainyk- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя yasia.krainyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

И так мы стоим уже 2ю неделю в одном весе, да что что ж такое ☹️😒?

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1495 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 115,23г | Углев: 154,21г. Завтрак: Финик, Lindt Шоколад 85%, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Хурма, ПП Оладьи. Обед: Сильпо Гречневый Хлеб, Индейка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). Ужин: Сильпо Хлеб Литовский , Сильпо Гречневый Хлеб, Индейка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Спаржа (Свежая). Перекус/Другое: Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasia.krainyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasia.krainyk- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

yasia.krainyk-Изменение Веса