india467- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя india467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

weight just isn't budging..... every time I cut calories I end up stupidly hungry. I really don't feel like I'm eating loads. I'm counting every calorie. Whats going wrong??

60 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

What are you eating? Protein really helps to fill you up so in calorie deficit definitely try for plenty of protein. Bulk out meals with lots of greens to feel fuller too and remember to drink lots of water.

14 янв 22 написано членом: JanusWoman

Don’t know if you like green tea but you can drink lots of that with no calories and it helps you feel full 🤞

14 янв 22 написано членом: Alwin12

I should probably eat more protein

15 янв 22 написано членом: india467


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

india467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

india467- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

india467-Изменение Веса