lief.Bi- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя lief.Bi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteravond ging het dus mis, chocola en weinig beweging de hele dag. Schouders eronder en door. We komen er wel!

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1598 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 106,57г | Углев: 162,68г. Завтрак: Chiazaad, Grapefruit, Peren, Elinas Griekse Yoghurt met Honing. Обед: Kaas, Gekookt Ei, AH Pain de Boulogne. Ужин: AH Kogelbiefstuk, AH Sushi California, Tonijn Sashimi, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Maki Zalm, Maki Avocado. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lief.Bi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lief.Bi- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

lief.Bi-Изменение Веса