bontehond88- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

2565 ккал

Жир: 147,72г | Белк: 67,54г | Углев: 233,11г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Kaas, Becel Boter, AH Pistolet Bruin, Smaakt Havervlokken Biologisch, AH Paranoten Ongebrand, AH Cacao Nibs Verrijker, Plenish Hazelnootdrink, AH Chiazaad Bio. Ужин: AH Pistolet Boulogne, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread. Перекус/Другое: Bolletje Sneeuwmannen, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса