Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver◇
Журнал
14 янв 22
Silver◇- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя Silver◇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1973 ккал
Жир: 85,60г | Белк: 118,99г | Углев: 184,42г.
Завтрак:
Chleb Razowy, Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru, Mlekovita Serek Wiejski.
Обед:
Śmietana, Smażona Cebula, Nasza Spiżarnia Rzodkiewka Kiszona z Koprem, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Vital Fresh Zupa Krem Warzywny.
Ужин:
Jabłko, Calvo Sardynki w Oliwie z Oliwek, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Szpinak.
Перекус/Другое:
Jabłko, Kawa Espresso.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver◇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю