bcbickford- Журнал, 20 май 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2014

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2014:

2347 ккал

Жир: 110,92г | Белк: 80,67г | Углев: 265,21г. Завтрак: Banana, White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Fazoli's Lite Baked Spaghetti, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses. Ужин: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 20 май 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса