ritiko_s- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1670 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 91,96г | Углев: 130,61г. Завтрак: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ирга, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Руконт Джем Яблочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Laime Сыр Колотый Пармезан, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Курица на Пару, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. Ужин: Окей Огурцы Соленые, Картошка Вареная, Омлет, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса